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2025/08/18 1

자녀 스마트폰 사용 줄이기: 디지털 미니멀리즘 실천 팁

많은 부모는 자녀가 스마트폰을 손에서 놓지 않는 모습을 보며 불안함을 느낀다. 아이는 게임과 영상에 빠져들고, 부모는 “이대로 괜찮을까?”라는 고민을 반복한다. 스마트폰은 학습에도 유용하고 안전한 소통 도구가 될 수 있지만, 동시에 집중력 저하·수면 장애·사회성 문제를 일으킬 위험도 안고 있다. 그렇기에 자녀의 스마트폰 사용은 단순히 시간을 줄이는 차원을 넘어, 삶을 균형 있게 설계하는 디지털 미니멀리즘 관점이 필요하다. 부모가 올바른 원칙을 세우고 작은 실천을 이어갈 때, 아이는 건강한 디지털 습관을 배우게 된다. 부모가 먼저 모범을 보이는 디지털 미니멀리즘부모가 스마트폰을 손에서 놓지 않으면서 아이에게만 사용을 줄이라고 하면 설득력이 떨어진다. 아이는 부모의 행동을 그대로 따라 하기 때문이다.부모가 ..

디지털 미니멀리즘 2025.08.18
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